Search results ( products)

Cutie plyometrică

Name: Cutie plyometrică
Brand: Yakima
SKU: 100148
Price: 599 PLN
Availability: InStock

✅ Cutia este asamblată gata pentru exercițiu
✅ Permite antrenamentul la trei înălțimi: 75cm, 60cm, 50cm

599,00 zł

cu TVA

Disponibil în stoc Livrare în termen de +/- 5-8 zile lucrătoare

Marca: Yakima

Referință: 100148

EAN-13: 5903796712308

Greutate: 24.00 KG

Costuri de expediere de la 24,99 zł

Descriere
Recenzii

Specificații tehnice:- Cutia vă permite să vă antrenați la trei înălțimi: 75 cm, 60 cm, 50 cm
- Material: placaj gros de 15 mm
- Mânere care permit transportarea cu ușurință a cutiilor
- Margini rotunjite
- Lada este asamblată, gata pentru antrenament

De ce să vă antrenați pe o ladă? În esență, orice exercițiu care implică o tranziție dinamică de la absorbția forței la aplicarea forței este un exercițiu pliometric. Astfel, dacă săriți pe loc, efectuați un exercițiu pliometric. În termeni mai tehnici și folosind săritura pe loc ca exemplu, atunci când aterizați după o săritură, coapsele vor fi tensionate tot timpul (tehnic, vorbim despre contracția musculară excentrică) și apoi vor transfera toată puterea în jos printr-o contracție musculară imediată (contracția musculară concentrică). Acest model de contracție musculară este cunoscut sub numele de ciclul întindere-contracție. În acest mod, mușchii sunt capabili să genereze cantități uriașe de forță în timpul activităților pliometrice. Prin urmare, acest tip de antrenament este o modalitate excelentă de a dezvolta viteza, forța și agilitatea.

Cod: 100148