Polski
Čeština
Русский
English
Slovak
Hrvatski
Română
Українська
Deutsh
Magyar
Lietuvis
Softballs
Filtre active
Afișarea 1-15 a articolului (articolelor) [NO_TRANSLATE_3)
Mingi soft
Folosind o minge medicinală, veți efectua tot felul de exerciții - este potrivită pentru antrenamentul de forță și circuit, precum și pentru crossfit. La Yakimasport, oferim modele cu greutăți diferite, astfel încât să puteți alege cu ușurință o minge care să se potrivească condiției și nevoilor dumneavoastră. Fizioterapeuții folosesc mingea atunci când își reabilitează pacienții. În plus, este un instrument care vă pregătește pentru o varietate de activități. Aruncați o privire la modelele disponibile la Yakimasport și decideți-vă asupra celui mai potrivit pentru dumneavoastră!
De ce să folosiți o minge medicinală?
Mingea medicinală este utilizată în mod obișnuit în timpul reabilitării. Istoria acestui accesoriu datează din cele mai vechi timpuri - mingea era deja folosită de Hipocrate. Mingea medicinală este fabricată din cauciuc sau piele sintetică. Acestea o fac rezistentă la sărituri și aruncări. Greutatea sa depinde de scop și dimensiune, variind de la una la zece kilograme.
Vă puteți antrena cu o minge medicinală acasă - acest accesoriu este un substitut perfect pentru exercițiile din sala de sport și vă va îmbunătăți capacitățile motorii ale corpului. Mingea medicinală a devenit acum foarte populară și în crossfit și în sporturile de luptă.
Cum afectează antrenamentul cu o minge medicinală persoanele care fac sport? Cu accesoriul în cauză, vă veți crește forța și viteza. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza mingea medicinală ca un proiectil, puteți efectua squats și puteți arunca mingea la un perete sau la un partener.
Mingea medicinală pentru exerciții va funcționa bine și pentru a vă îmbunătăți echilibrul și coordonarea. De exemplu, vă recomandăm să folosiți accesoriul în timpul răsucirii pieptului și să lucrați asupra mușchilor oblici. Pe de altă parte, mușchii profunzi, care sunt importanți când vine vorba de menținerea unei posturi bune, vor fi întăriți prin antrenamentul într-o poziție instabilă. Utilizarea unei mingi medicinale întărește, de asemenea, spatele, oferă mai multă stabilitate corpului și are un efect pozitiv asupra mișcărilor de zi cu zi.
Accesoriul vă permite să efectuați o varietate de exerciții care întăresc toate grupele musculare. Amintiți-vă că greutatea mingii ar trebui să fie ajustată la nivelul dvs. de fitness. Folosind produsul, veți întări mușchii abdominali, mușchii din spate ai coapselor și fesele. De asemenea, vă puteți întări mușchii pieptului efectuând răsuciri în picioare cu mingea.
Mingea medicinală - exerciții pentru pregătirea sportivilor
Mingea medicinală este perfectă pentru exercițiile care pregătesc sportivii pentru competiții în diverse sporturi. Dacă vă antrenați la box, puteți învăța să primiți pumni în stomac cu ajutorul mingii. Cum arată un astfel de exercițiu? Întinde-te pe podea și încordează-ți mușchii. Partenerul tău lasă mingea pe abdomenul tău, iar tu îi arunci mingea înapoi, exersându-ți astfel reflexele. Cu mingea medicinală, îți vei antrena viteza și precizia mișcărilor și îți vei îmbunătăți percepția conștientă și inconștientă a corpului tău în spațiu.
Modele de softball la Yakimasport
Slam Ball
La Yakimasport veți găsi o minge medicinală Slam Ball creată din cauciuc gros, durabil și moale și umplută cu nisip sintetic. Slam Ball vă permite să loviți dinamic solul. Acest tip de minge medicinală este potrivit pentru exercițiile intensive de crossfit. Datorită cauciucului, produsul este mai practic și mai durabil decât modelele din piele. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la crăparea cusăturilor sale. Mingea medicinală este, de asemenea, impermeabilă, astfel încât o puteți utiliza nu numai în interior, ci și în exterior. Merită să alegeți să vă antrenați cu acest model pentru a vă crește viteza, puterea și rezistența și pentru a angaja eficient diverși mușchi.
Minge medicinală din cauciuc
La Yakimasport, oferim și mingea medicinală din cauciuc. Aceasta îmbunătățește forța mușchilor medii, coordonarea motorie și rezistența corpului superior și inferior. Funcționează bine în timpul sesiunilor de antrenament personal, antrenament de forță și antrenament de circuit la sala de sport. Mingea de cauciuc este adesea folosită în cluburi sportive, școli și cabinete de fizioterapeuți. Este, de asemenea, potrivită pentru uz casnic.
Mingea Akuafit
Dacă sunteți în căutarea unui echipament inovator pentru antrenament de forță sau funcțional, o minge medicinală umplută cu lichid este o alegere excelentă. Vă permite să vă lucrați toți mușchii - trunchi, picioare și șolduri - simultan. Prin urmare, veți obține rapid rezultatele la care visați. Atunci când vă antrenați cu mingea, puteți efectua diferite tipuri de mișcări, cum ar fi aruncarea, ridicarea, răsturnarea, legănarea, împingerea și vâslirea.
La Yakimasport veți găsi diferite tipuri de mingi medicinale pentru a vă ajuta să vă întăriți mușchii, să vă antrenați precizia și viteza. Alegeți cel mai potrivit model pentru nevoile dumneavoastră și adăugați varietate antrenamentelor dumneavoastră!