Polski
Čeština
Русский
English
Slovak
Hrvatski
Română
Українська
Deutsh
Magyar
Lietuvis
Benzile de fitness, expandatoarele, banda de ață dentară, benzile GTX
Filtre active
Afișarea 1-16 a articolului (articolelor) [NO_TRANSLATE_3)
Benzile de fitness, expandatoarele, benzile de ață, benzile GTX
La Yakimasport oferim diverse tipuri de elastice pentru antrenament - fie pentru fitness, forță, viteză, forță dinamică sau antrenament pliometric. Dacă sunteți în căutarea unor produse de calitate excelentă, datorită cărora veți obține un fitness remarcabil, asigurați-vă că verificați sugestiile noastre. Consultați benzile noastre de fitness, extensoarele și benzile pentru ață dentară și alegeți-o pe cea potrivită pentru dumneavoastră!
Benzile de gimnastică
Benzile de exerciții sunt benzi elastice fabricate de obicei din materiale sintetice, cum ar fi cauciuc sau latex. Prin înfășurarea lor în jurul umerilor sau genunchilor, vă puteți exercita forța musculară și o puteți dezvolta. Folosind diferite tipuri de benzi de exerciții, vă veți antrena diferite părți ale corpului și vă veți dezvolta treptat mușchii.
Cum aleg o bandă de exerciții?
Atunci când cumpărați o bandă elastică pentru exerciții, luați în considerare în primul rând rezistența și lungimea acesteia. Al doilea parametru depinde de tipul de exercițiu pe care îl faceți - de obicei, mulți oameni optează pentru un produs care are o lungime mai mică de 2 metri. Este destul de obișnuit ca rezistența cauciucului să fie indicată de culoare. Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil pentru toți producătorii, deoarece nu există reguli standardizate pentru asocierea culorilor cu rezistența. Prin urmare, este posibil ca o anumită culoare a benzii să indice banda cu cea mai mare rezistență într-un caz și cea mai mică rezistență în altul. Rezistența unei benzi elastice depinde de grosimea și lățimea acesteia.
Elasticele pentru exerciții - unde sunt utilizate?
Elasticele pentru exerciții de rezistență funcționează bine într-o gamă largă de domenii. Le puteți folosi atât pentru antrenamente de fitness, cât și pentru antrenamente cu greutăți. Ele sunt, de asemenea, utilizate în fizioterapie, reabilitare post-traumatică, terapie respiratorie și defecte posturale. Curelele sunt potrivite pentru antrenarea picioarelor, feselor și spatelui. Acestea vă permit să vă antrenați mușchii fără a vă suprasolicita articulațiile și cu un risc mai mic de accidentare. Acest lucru le face ideale pentru reabilitare și creșterea forței musculare după operații și leziuni dobândite.
Exercițiile cu ajutorul benzilor nu numai că intensifică forța musculară, dar au și un efect pozitiv asupra stării corpului și a amplitudinii de mișcare a articulațiilor. Ele vă permit, de asemenea, să vă relaxați și să vă întindeți. Ele sunt, de asemenea, potrivite dacă vă petreceți toată ziua în fața unui ecran de computer.
Extindere
Un expander este un instrument pentru întindere și întărire. Un model standard este format din mânere pentru mâini sau picioare și frânghii de legătură din arcuri sau cauciuc. Atunci când efectuați exercițiul, întindeți corzile și astfel vă întăriți mușchii. Puteți utiliza expanderul pentru antrenament general și pentru toate părțile corpului.
Extinderele - când să le folosiți?
Puteți utiliza expandatoarele pentru a antrena următoarele părți ale corpului: picioare, fese, brațe, umeri, spate, piept și abdomen. Expanzorul poate fi utilizat în antrenamentul la domiciliu, la sala de sport și în clinicile de fizioterapie. De asemenea, este utilizat în timpul reabilitării. Poate fi folosit în locul halterelor sau al halterelor. Atunci când vă antrenați, este important să vă amintiți poziția corectă a corpului. Cei care nu au făcut niciodată antrenament cu expandatoare ar trebui să consulte un antrenor.
Banda Floss
Floss Band este o bandă de cauciuc cu ajutorul căreia puteți susține regenerarea articulațiilor și a mușchilor. Creatorul metodei de exerciții floss band este Dr. Kelly Starrett. Zona de tensiune sau durere este înfășurată strâns și apoi sunt efectuate mișcările corecte.
Când se utilizează o bandă de ață dentară?
Prin utilizarea unei benzi de ață dentară, veți menține flexibilitatea musculară adecvată și veți crește amplitudinea de mișcare a articulațiilor. În acest fel, veți minimiza riscul de rănire. Veți utiliza banda elastică în cazuri precum:
-
gamă redusă de mișcări, de exemplu ca urmare a supraponderalității,
-
aderențe ale țesuturilor moi,
-
durere și tensiune în țesuturile moi,
-
rupturi, contuzii sau tracțiuni ale țesutului muscular,
-
leziuni articulare,
-
dureri în organele musculo-scheletice.
Cauciucuri GTX
Elasticele GTX produse de Yakimasport își vor dovedi valoarea în timpul exercițiilor de rezistență (forță). Datorită durabilității și manoperei lor excelente, acestea asigură o siguranță completă în timpul utilizării. Cauciucul de antrenament GTX se va dovedi util nu numai pentru antrenamentele de rezistență, ci și pentru exercițiile generale de dezvoltare, aerobic și reabilitare. Acesta va oferi, de asemenea, un suport bun atunci când trageți în sus și efectuați poziții complicate pe bară.
La Yakimasport, susținem sportivii prin producerea de echipamente de calitate excelentă. Deci, dacă sunteți interesat de benzi de fitness, expandatoare și flossband create cu grijă și preocupare pentru cel mai eficient antrenament, vedeți ce oferim în magazinul nostru online.