Search results ( products)

Плиометрический бокс

Name: Плиометрический бокс
Brand: Yakima
SKU: 100148
Price: 599 PLN
Availability: InStock

✅ Коробка собрана и готова к тренировкам
✅ Позволяет тренироваться на трех высотах: 75 см, 60 см, 50 см

599,00 zł

С НДС

В наличии Доставка в течение +/- 5-8 рабочих дней

Бренд: Yakima

Ссылка: 100148

EAN-13: 5903796712308

Вес: 24.00 KG

Стоимость доставки с сайта 24,99 zł

Описание
Отзывы

Технические характеристики:- Бокс позволяет тренироваться на трех высотах: 75 см, 60 см, 50 см
- Материал: фанера толщиной 15 мм
- Ручки, позволяющие легко переносить боксы
- Закругленные края
- Ящик собран и готов к тренировкам

Зачем тренироваться на ящике? По сути, любое упражнение, в котором происходит динамический переход от поглощения силы к ее приложению, является плиометрическим упражнением. Так что если вы прыгаете на месте, вы выполняете плиометрическое упражнение. Если говорить немного более технично и использовать прыжки на месте в качестве примера, то при приземлении с прыжка ваши бедра будут постоянно напряжены (технически мы говорим об эксцентрическом сокращении мышц), а затем передадут всю силу вниз через немедленное сокращение мышц (концентрическое сокращение мышц). Такая схема сокращения мышц известна как цикл растяжения-сокращения. Во время плиометрических упражнений мышцы способны генерировать огромное количество силы. Поэтому этот вид тренировок является отличным способом развития скорости, силы и ловкости.

Код: 100148