Search results ( products)

Пліометрична коробка

Name: Пліометрична коробка
Brand: Yakima
SKU: 100148
Price: 599 PLN
Availability: InStock

✅ Бокс зібраний і готовий до тренувань
✅ Дозволяє тренуватися на трьох висотах: 75см, 60см, 50см

599,00

з податком

Dostępny w magazynie Доставка протягом +/- 5-8 робочих днів

Бренд: Yakima

Посилання: 100148

EAN-13: 5903796712308

Вага: 24.00 KG

Вартість доставки від 24,99

Опис
Відгуки

Технічні характеристики:- Бокс дозволяє тренуватися на трьох висотах: 75см, 60см, 50см
- Матеріал: фанера товщиною 15 мм
- Ручки, які дозволяють легко переносити ящики
- Закруглені краї
- Ящик зібраний і готовий до тренувань

Навіщо тренуватися на ящику? По суті, будь-яка вправа, що передбачає динамічний перехід від поглинання сили до її застосування, є пліометричною вправою. Отже, якщо ви стрибаєте на місці, ви виконуєте пліометричну вправу. Якщо говорити трохи більш технічно і на прикладі стрибків на місці, під час приземлення після стрибка ваші стегна будуть весь час напружені (технічно ми говоримо про ексцентричне скорочення м'язів), а потім передадуть всю силу вниз за допомогою миттєвого скорочення м'язів (концентричне скорочення м'язів). Така схема м'язового скорочення відома як цикл розтягнення-скорочення. М'язи здатні генерувати величезну кількість сили таким чином під час пліометричних вправ. Тому цей вид тренувань є чудовим способом розвинути швидкість, силу та спритність.

Код: 100148