Search results ( products)

Plyometrinis langelis

Name: Plyometrinis langelis
Brand: Yakima
SKU: 100148
Price: 599 PLN
Availability: InStock

✅ Dėžutė surinkta ir paruošta pratyboms
✅ Galima treniruotis trijuose aukščiuose: 75 cm, 60 cm, 50 cm

599,00 zl

Su PVM

Yra sandėlyje Pristatymas per +/- 5-8 darbo dienas

Prekės ženklas: Yakima

Nuoroda: 100148

EAN-13: 5903796712308

Svoris: 24.00 KG

Pristatymo išlaidos iš 24,99 zl

Aprašymas
Apžvalgos

Techninės specifikacijos:- Dėžutė leidžia treniruotis trijuose aukščiuose: 75 cm, 60 cm, 50 cm
- Medžiaga: 15 mm storio fanera
- Rankenos, kuriomis dėžes lengva nešti
- Suapvalinti kraštai
- Dėžė surenkama paruošta treniruotėms

Kodėl verta treniruotis ant dėžės? Iš esmės bet koks pratimas, kurio metu dinamiškai pereinama nuo jėgos sugėrimo prie jėgos panaudojimo, yra plyometrinis pratimas. Taigi, jei šokinėjate vietoje, atliekate plyometrinį pratimą. Kalbant šiek tiek techniškiau ir kaip pavyzdį naudojant šuolius vietoje, kai nusileidžiate iš šuolio, jūsų šlaunys visą laiką bus įtemptos (techniškai kalbame apie ekscentrinį raumenų susitraukimą), o paskui visą jėgą perduosite žemyn per tiesioginį raumenų susitraukimą (koncentrinį raumenų susitraukimą). Šis raumenų susitraukimo modelis vadinamas tempimo ir susitraukimo ciklu. Tokiu būdu raumenys gali sukurti didžiulę jėgą atlikdami plyometrinius veiksmus. Todėl tokio tipo treniruotės yra puikus būdas ugdyti greitį, jėgą ir vikrumą.

Kodas: 100148