Polski
Čeština
Русский
English
Slovak
Hrvatski
Română
Українська
Deutsh
Magyar
Lietuvis
Fitness pásy, expandéry, zubná niť, pásy GTX
Aktívne filtre
Zobrazuje sa 1-16 položky 16
Fitness pásy, expandéry, zubná niť, pásy GTX
V spoločnosti Yakimasport ponúkame rôzne typy gumičiek na tréning - či už na kondičný, silový, rýchlostný, dynamický silový alebo plyometrický tréning. Ak hľadáte výrobky vynikajúcej kvality, vďaka ktorým získate vynikajúcu kondíciu, určite si pozrite naše návrhy. Pozrite si naše posilňovacie gumy, expandéry a nite a vyberte si tie pravé pre vás!
Cvičebné gumy
Cvičebné gumy sú elastické pásy zvyčajne vyrobené zo syntetických materiálov, ako je guma alebo latex. Ich obtočením okolo ramien alebo kolien si môžete precvičiť svalovú silu a vybudovať si ju. Používaním rôznych typov cvičebných pásov budete trénovať rôzne časti tela a postupne si budovať svaly.
Ako si mám vybrať cvičebnú gumu?
Pri kúpe cvičebnej gumy zvážte predovšetkým jej odpor a dĺžku. Druhý parameter závisí od typu cvičenia, ktoré vykonávate - zvyčajne sa mnoho ľudí rozhoduje pre výrobok, ktorý je dlhší ako 2 metre. Je úplne bežné, že odolnosť gumy sa označuje farbou. Neplatí to však pre každého výrobcu - keďže neexistujú štandardizované pravidlá na priradenie farieb k sile odporu. Preto sa môže stať, že určitá farba pásky bude v jednom prípade označovať pásku s najvyššou odolnosťou a v inom prípade s najnižšou odolnosťou. Odolnosť gumičky závisí od jej hrúbky a šírky.
Cvičebné gumy - kde sa používajú?
Odporové cvičebné gumy sa dobre používajú v širokom spektre oblastí. Môžete ich použiť na kondičný tréning aj silový tréning. Používajú sa aj vo fyzioterapii, pri poúrazovej rehabilitácii, respiračnej terapii a pri posturálnych chybách. Popruhy sú vhodné na tréning nôh, zadku a chrbta. Umožňujú trénovať svaly bez preťažovania kĺbov a s menším rizikom zranenia. Vďaka tomu sú ideálne na rehabilitáciu a zvyšovanie svalovej sily po operáciách a získaných zraneniach.
Cvičenia s použitím pásov nielen zintenzívňujú svalovú silu, ale majú aj pozitívny vplyv na kondíciu tela a rozsah pohybu v kĺboch. Umožňujú tiež relaxáciu a strečing. Sú vhodné aj vtedy, ak trávite celý deň pred obrazovkou počítača.
Expandéry
Expandér je nástroj na naťahovanie a posilňovanie. Štandardný model pozostáva z ručných alebo nožných úchytov a spojovacích lán z pružín alebo gumy. Pri vykonávaní cvikov naťahujete laná, a tým si posilňujete svaly. Expandér môžete používať na všeobecný tréning a na všetky časti tela.
Expandéry - kedy ich používať?
Expandéry môžete použiť na tréning týchto častí tela: nohy, zadok, ruky, ramená, chrbát, hrudník a brucho. Expandér môžete používať pri domácom tréningu, v posilňovni a na fyzioterapeutických klinikách. Používa sa aj počas rehabilitácie. Môže sa používať namiesto činiek alebo činiek. Pri tréningu je dôležité pamätať na správnu polohu tela. Tí, ktorí nikdy nerobili tréning s expandérmi, by sa mali poradiť s trénerom.
Niťový pás
Floss Band je gumový pás, pomocou ktorého môžete podporiť regeneráciu kĺbov a svalov. Tvorcom cvičebnej metódy floss band je doktor Kelly Starrett. Oblasť napätia alebo bolesti sa pevne omotá a potom sa vykonávajú správne pohyby.
Kedy sa používa floss band?
Používaním floss bandu udržíte správnu flexibilitu svalov a zvýšite rozsah pohybu kĺbov. Týmto spôsobom minimalizujete riziko zranenia. Gumičku využijete v prípadoch, ako napr:
-
znížený rozsah pohybu, napríklad v dôsledku nadváhy,
-
zrasty mäkkých tkanív,
-
bolesť a napätie v mäkkých tkanivách,
-
natrhnutie svalového tkaniva, pomliaždenie alebo natiahnutie,
-
poranenia kĺbov,
-
bolesť pohybového aparátu.
Gumy GTX
Gumičky GTX vyrábané spoločnosťou Yakimasport sa osvedčia pri odporových (silových) cvičeniach. Vďaka svojej odolnosti a vynikajúcemu spracovaniu zaručujú úplnú bezpečnosť počas používania. Tréningové gumy GTX sa osvedčia nielen pri odporovom tréningu, ale aj pri všeobecnom rozvoji, aeróbnych a rehabilitačných cvičeniach. Poskytne tiež dobrú oporu pri príťahoch a vykonávaní zložitých pozícií na hrazde.
V spoločnosti Yakimasport podporujeme športovcov výrobou vybavenia vynikajúcej kvality. Ak vás teda zaujímajú posilňovacie pásy, expandéry a flossbandy vytvorené so starostlivosťou a záujmom o čo najefektívnejší tréning, pozrite si, čo ponúkame v našom internetovom obchode.