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Fitnessbänder, Expander, Zahnseidenband, GTX-Bänder
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Fitnessbänder, Expander, Flossband, GTX-Bänder
Bei Yakimasport bieten wir verschiedene Arten von Gummibändern für das Training an - ob für Fitness, Kraft, Schnelligkeit, dynamische Kraft oder plyometrisches Training. Wenn Sie auf der Suche nach Produkten von hervorragender Qualität sind, dank derer Sie eine hervorragende Fitness erreichen, sollten Sie sich unsere Vorschläge ansehen. Schauen Sie sich unsere Fitnessbänder, Expander und Flossbands an und wählen Sie das Richtige für sich!
Übungsbänder
Übungsbänder sind elastische Bänder, die normalerweise aus synthetischen Materialien wie Gummi oder Latex bestehen. Indem du sie um deine Schultern oder Knie legst, kannst du deine Muskelkraft trainieren und aufbauen. Indem Sie verschiedene Arten von Übungsbändern verwenden, trainieren Sie verschiedene Körperteile und bauen allmählich Ihre Muskeln auf.
Wie wähle ich ein Übungsband aus?
Achten Sie beim Kauf eines Übungsbands in erster Linie auf dessen Widerstand und Länge. Der zweite Parameter hängt von der Art der Übung ab, die Sie durchführen möchten - in der Regel entscheiden sich viele Menschen für ein Produkt mit einer Länge von weniger als 2 Metern. Üblicherweise wird der Widerstand des Gummis durch die Farbe angegeben. Dies ist jedoch nicht bei allen Herstellern der Fall, da es keine standardisierten Regeln für die Zuordnung von Farben und Widerstandsstärke gibt. Daher kann es vorkommen, dass eine bestimmte Bandfarbe in einem Fall das Band mit dem höchsten und in einem anderen Fall das mit dem niedrigsten Widerstand kennzeichnet. Der Widerstand eines Gummibandes hängt von seiner Dicke und Breite ab.
Übungsgummis - wo werden sie eingesetzt?
Widerstandsbänder eignen sich für eine Vielzahl von Bereichen. Sie können sowohl für das Fitnesstraining als auch für das Krafttraining verwendet werden. Sie werden auch in der Physiotherapie, der posttraumatischen Rehabilitation, der Atemtherapie und bei Haltungsschäden eingesetzt. Die Bänder eignen sich für das Training der Beine, des Gesäßes und des Rückens. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Muskeln zu trainieren, ohne Ihre Gelenke zu überlasten und mit geringerem Verletzungsrisiko. Damit sind sie ideal für die Rehabilitation und den Muskelaufbau nach Operationen und erworbenen Verletzungen.
Übungen mit Bändern steigern nicht nur die Muskelkraft, sondern wirken sich auch positiv auf die Kondition des Körpers und den Bewegungsumfang der Gelenke aus. Sie ermöglichen es Ihnen auch, sich zu entspannen und zu dehnen. Sie sind auch geeignet, wenn Sie den ganzen Tag vor dem Bildschirm verbringen.
Expander
Ein Expander ist ein Gerät zum Dehnen und Kräftigen. Ein Standardmodell besteht aus Hand- oder Fußgriffen und Verbindungsseilen aus Federn oder Gummi. Bei der Ausübung der Übung dehnen Sie die Seile und bauen so Ihre Muskeln auf. Sie können den Expander für das allgemeine Training und für alle Körperteile verwenden.
Expander - wann verwendet man sie?
Sie können die Expander für das Training folgender Körperteile verwenden: Beine, Gesäß, Arme, Schultern, Rücken, Brust und Bauch. Der Expander kann beim Training zu Hause, im Fitnessstudio und in Physiotherapiepraxen verwendet werden. Er wird auch in der Rehabilitation eingesetzt. Er kann anstelle von Hanteln oder Kurzhanteln verwendet werden. Beim Training ist es wichtig, auf die richtige Körperhaltung zu achten. Wer noch nie mit Expandern trainiert hat, sollte sich von einem Trainer beraten lassen.
Floss Band
Floss Band ist ein Gummiband, mit dessen Hilfe Sie die Regeneration von Gelenken und Muskeln unterstützen können. Der Erfinder der Floss-Band-Übungsmethode ist Dr. Kelly Starrett. Der Bereich, in dem Verspannungen oder Schmerzen auftreten, wird straff umwickelt und dann werden die richtigen Bewegungen ausgeführt.
Wann wird ein Zahnseidenband verwendet?
Durch die Verwendung eines Zahnseidenbandes erhalten Sie die richtige Muskelflexibilität und vergrößern den Bewegungsspielraum Ihrer Gelenke. Auf diese Weise minimieren Sie das Verletzungsrisiko. Sie verwenden das Gummiband unter anderem in folgenden Fällen:
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eingeschränktem Bewegungsumfang, z. B. infolge von Übergewicht,
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Weichteilverklebungen,
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Schmerzen und Verspannungen im Weichteilgewebe,
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Riss, Prellung oder Zerrung von Muskelgewebe,
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Gelenkverletzungen,
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Schmerzen in den Organen des Bewegungsapparats.
GTX-Gummis
Die von Yakimasport hergestellten GTX-Gummis werden sich bei Widerstandsübungen (Krafttraining) bewähren. Dank ihrer Strapazierfähigkeit und ihrer hervorragenden Verarbeitung gewährleisten sie absolute Sicherheit bei der Anwendung. Die GTX-Trainingsgummis sind nicht nur für das Krafttraining, sondern auch für allgemeine Entwicklungs-, Aerobic- und Rehabilitationsübungen geeignet. Er bietet auch eine gute Unterstützung beim Hochziehen und bei der Ausführung komplizierter Positionen an der Stange.
Bei Yakimasport unterstützen wir Athleten durch die Herstellung von Ausrüstung von hervorragender Qualität. Wenn Sie also an Fitnessbändern, Expandern und Zahnseidenbändern interessiert sind, die mit Sorgfalt und Sorgfalt für das effektivste Training hergestellt wurden, sehen Sie sich unser Angebot in unserem Online-Shop an.