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Softbälle
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Softbälle
Mit einem Medizinball können Sie alle Arten von Übungen durchführen - er eignet sich sowohl für Kraft- und Zirkeltraining als auch für Crossfit. Bei Yakimasport bieten wir Modelle mit unterschiedlichen Gewichten an, so dass Sie ganz einfach einen Ball auswählen können, der zu Ihrem Zustand und Ihren Bedürfnissen passt. Physiotherapeuten verwenden den Ball bei der Rehabilitation ihrer Patienten. Darüber hinaus ist er ein Hilfsmittel, das Sie auf eine Vielzahl von Aktivitäten vorbereitet. Werfen Sie einen Blick auf die bei Yakimasport erhältlichen Modelle und entscheiden Sie sich für den für Sie am besten geeigneten Ball!
Warum einen Medizinball verwenden?
Der Medizinball wird häufig in der Rehabilitation eingesetzt. Die Geschichte dieses Zubehörs reicht bis in die Antike zurück - der Ball wurde bereits von Hippokrates verwendet. Der Medizinball wird aus Gummi oder Kunstleder hergestellt. Dies macht ihn widerstandsfähig gegen Springen und Werfen. Sein Gewicht hängt vom Zweck und der Größe ab und liegt zwischen einem und zehn Kilogramm.
Sie können mit einem Medizinball zu Hause trainieren - dieses Zubehör ist ein perfekter Ersatz für Übungen im Fitnessstudio und verbessert die motorischen Fähigkeiten Ihres Körpers. Auch im Crossfit und im Kampfsport ist der Medizinball mittlerweile sehr beliebt.
Wie wirkt sich das Training mit einem Medizinball auf sportlich aktive Menschen aus? Mit diesem Zubehörteil können Sie Ihre Kraft und Schnelligkeit steigern. Zu diesem Zweck können Sie den Medizinball als Wurfgeschoss verwenden, Kniebeugen machen und den Ball gegen eine Wand oder einen Partner werfen.
Der Medizinball eignet sich auch gut zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination. Wir empfehlen zum Beispiel, den Medizinball bei Brustdrehungen zu verwenden und die schrägen Muskeln zu trainieren. Andererseits wird die Tiefenmuskulatur, die für eine korrekte Körperhaltung wichtig ist, durch das Training in einer instabilen Position gestärkt. Die Verwendung eines Medizinballs stärkt auch den Rücken, gibt dem Körper mehr Stabilität und wirkt sich positiv auf die alltäglichen Bewegungen aus.
Mit diesem Zubehör können Sie eine Vielzahl von Übungen durchführen, die alle Muskelgruppen stärken. Denken Sie daran, dass das Gewicht des Balls an Ihr Fitnessniveau angepasst werden sollte. Mit dem Produkt stärken Sie die Bauchmuskeln, die hinteren Muskeln der Oberschenkel und das Gesäß. Sie können auch Ihre Brustmuskeln stärken, indem Sie mit dem Ball stehende Drehungen ausführen.
Medizinball - Übungen zur Vorbereitung von Sportlern
Der Medizinball eignet sich hervorragend für Übungen, die Sportler auf Wettkämpfe in verschiedenen Sportarten vorbereiten. Wenn Sie Boxen trainieren, können Sie lernen, mit Hilfe des Balls Schläge in den Bauch zu bekommen. Wie sieht eine solche Übung aus? Legen Sie sich auf den Boden und spannen Sie Ihre Muskeln an. Ihr Partner lässt den Ball auf Ihren Bauch fallen, und Sie werfen den Ball zu ihm zurück und trainieren so Ihre Reflexe. Mit dem Medizinball trainieren Sie Ihre Schnelligkeit und Bewegungspräzision und verbessern Ihre bewusste und unbewusste Wahrnehmung Ihres Körpers im Raum.
Softball-Modelle bei Yakimasport
Slam-Ball
Bei Yakimasport finden Sie einen Slam Ball Medizinball, der aus dickem, strapazierfähigem und weichem Gummi besteht und mit synthetischem Sand gefüllt ist. Der Slam Ball ermöglicht es Ihnen, dynamisch den Boden zu treffen. Diese Art von Medizinball ist für intensive Crossfit-Übungen geeignet. Dank des Gummis ist das Produkt praktischer und haltbarer als Modelle aus Leder. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass die Nähte reißen. Der Medizinball ist außerdem wasserdicht, so dass Sie ihn nicht nur im Haus, sondern auch im Freien verwenden können. Es lohnt sich, mit diesem Modell zu trainieren, um Ihre Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern und verschiedene Muskeln effektiv zu beanspruchen.
Gummi-Medizinball
Bei Yakimasport bieten wir auch den Gummimedizinball an. Er verbessert die Kraft der mittleren Muskeln, die motorische Koordination und die Ausdauer des Ober- und Unterkörpers. Er eignet sich gut für persönliche Trainingseinheiten, Krafttraining und Zirkeltraining im Fitnessstudio. Der Gummi-Gummiball wird häufig in Sportvereinen, Schulen und Physiotherapiepraxen verwendet. Er ist auch für den Heimgebrauch geeignet.
Akuafit-Ball
Wenn Sie auf der Suche nach innovativen Geräten für das Kraft- oder Funktionstraining sind, ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Medizinball eine ausgezeichnete Wahl. Er ermöglicht es Ihnen, alle Muskeln - Rumpf, Beine und Hüften - gleichzeitig zu trainieren. So erzielen Sie schnell die Ergebnisse, von denen Sie träumen. Beim Training mit dem Ball können Sie verschiedene Arten von Bewegungen ausführen, wie z. B. Werfen, Heben, Drehen, Schwingen, Stoßen und Rudern.
Bei Yakimasport finden Sie verschiedene Arten von Medizinbällen, mit denen Sie Ihre Muskeln stärken, Präzision und Schnelligkeit trainieren können. Wählen Sie das am besten geeignete Modell für Ihre Bedürfnisse und bringen Sie Abwechslung in Ihr Training!