Cvičebné podložky

Podložka na cvičenie poskytuje pohodlie a stabilitu pri cvičení doma alebo v posilňovni. Je ideálna na jogu, aerobik, pilates alebo fitnes tréning. Oplatí sa zaobstarať si ju aj na korekčné alebo rehabilitačné cvičenia. Vďaka podložke na cvičenie budete môcť cvičiť v úplnom pohodlí - bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne, posilníte svoje svaly a vaša postava bude štíhla a pevná.

Cvičebné podložky - čo sú to?

Existujú rôzne typy podložiek na cvičenie. Cvičebné podložky patria medzi najobľúbenejšie a najvšestrannejšie. Ľudia, ktorí sa chcú doma udržiavať v kondícii, ich používajú na rôzne druhy cvičenia - fitnes, aerobik a pilates. Prečo používať podložky? Po prvé, poskytujú pohodlie počas cvičenia. Oddeľujú telo cvičiaceho od podlahy, čím zaručujú pohodlné cvičenie a tepelnú izoláciu. Na jednej strane hrúbka podložky na cvičenie umožňuje udržať rovnováhu počas cvičenia, na druhej strane vás oddeľuje od studenej podlahy a zaručuje oporu stability. Okrem toho výrobok chráni pred pošmyknutím, zranením, odreninami a odreninami. V spoločnosti Yakimasport nájdete podložky na cvičenie, ktoré sa vyznačujú vysokou mechanickou pevnosťou. Nemusíte sa teda obávať ich poškodenia ani po dlhodobom používaní.

Tréningové podložky Yakimasport

V internetovom obchode Yakimasport ponúkame okrem iného aj protišmykovú vystuženú tréningovú podložku na fitness, pilates a jogu. Bola vytvorená z materiálu NBR PRO s hrúbkou až 15 milimetrov.

Prečo sa oplatí vybrať si materiál NBR PRO? Ide o zmes syntetickej gumy a peny, ktorá zaručuje vynikajúce odpruženie a pohodlný tréning. Guma neabsorbuje pot ani vlhkosť a je tiež vodoodpudivá. Vďaka tomu podložka rýchlo schne a ľahko sa čistí. Plastová podložka NBP PRO sa vyznačuje aj vysokou životnosťou a odolnosťou proti oderu a roztrhnutiu.

Tréningová podložka sa vyznačuje aj vysokou pružnosťou a tvarovou pamäťou. Bez ohľadu na trvanie tlaku sa vracia do svojho pôvodného tvaru. Pena zaručuje tepelný komfort a dokonale izoluje vaše telo od povrchu. Tréningovú podložku možno rýchlo zrolovať a upevniť pomocou popruhov, a potom ju ľahko prepravovať. Výrobok je vhodný na tréning doma, vo fitnes klube alebo vonku. Vďaka tréningovej podložke sa pohodlne postaráte o svoje zdravie a vyformované telo.

Tréningové podložky - čo by ste mali zvážiť pri ich výbere?

Pri výbere podložky na cvičenie je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Odporúča sa vybrať si konkrétny výrobok, ktorého parametre budú zodpovedať druhu cvičenia a jeho intenzite.

Hrúbka podložky

Tradičná hrúbka podložky na cvičenie je približne 5 alebo 6 milimetrov. Na jogu alebo rekreačné cvičenie sa hodí aj tenší variant výrobku. Na druhej strane, ak vykonávate cvičenie, ktoré si vyžaduje väčšie odpruženie, vyberte si podložku na cvičenie vytvorenú z hrubšieho a hustejšieho materiálu. Vďaka tomu môžete pohodlne cvičiť v rôznych polohách, či už na chrbte alebo na bruchu.

Rozmery podložky

Podložka na cvičenie má zvyčajne rozmery 200x100 alebo 200x120 centimetrov. Pri výbere podložky skontrolujte, či sa na ňu zmestí celé vaše telo. Ťažko môžete očakávať, že budete cvičiť pohodlne, ak je podložka príliš malá.

Flexibilita

Tréningovú podložku by malo byť možné zrolovať bez toho, aby výrobok po určitom čase stratil svoju pružnosť a začal sa počas rolovania nepríjemne lámať. Vďaka tomu si môžete vziať podložku so sebou na tréning a pohodlne ju uložiť.

Materiál

Materiál tréningovej podložky by mal byť odolný a nepremokavý. Súvisí to so skutočnosťou, že výrobok prichádza do kontaktu so špinou na podlahe, baktériami a ľudským potom. Preto je vhodné vybrať si podložku vytvorenú z materiálov, ktoré sa dajú prať v práčke a sú odolné.

Priľnavosť

Tréningová podložka by sa mala vyznačovať priľnavosťou - vďaka tomu je aj ten najintenzívnejší tréning úplne bezpečný. Pri cvičeniach, ktoré zahŕňajú rýchle zmeny polôh, si vyberte model s behúňom v tvare rybej kosti. Tým sa zvýši priľnavosť podložky k zemi.

Cena

Pri kúpe podložky na cvičenie sa oplatí zvážiť aj jej kvalitu. Odolný výrobok vydrží roky a nebude ho potrebné rýchlo vymeniť za nový. Podložka s vyššou cenovkou často vyniká lepšou kvalitou.

Pozrite si tréningové podložky v Yakimasport a vykonávajte svoje obľúbené cviky v úplnom pohodlí!