✅ Забезпечує різнобічні тренування навіть в домашніх умовах ✅ Розвиває всі рухові якості - силу, витривалість, швидкість і потужність ✅ Тренування з поясом також використовується для реабілітації та профілактики болю в спині
- Тренування на поясі формує всі рухові якості - силу, витривалість, швидкість і потужність. Окрім збільшення м'язової сили або витривалості, покращується також кардіореспіраторна підготовка. - Виконуючи вправи в підвішеному стані, ми зміцнюємо не тільки найбільші, зовнішні частини м'язів, але й глибокі шари. Це також відмінний спосіб зменшити надлишок жиру і зміцнити суглоби. - Тренування на стрічці також використовується в реабілітації та профілактиці болю в спині. Всупереч зовнішньому вигляду, це універсальний пристрій. Кожна людина має можливість підлаштувати комплекс вправ під власний рівень фізичної підготовки і просування.