✅ Обеспечивает разносторонние тренировки даже в домашних условиях ✅ Развивает все двигательные качества - силу, выносливость, скорость и мощность ✅ Тренировки на поясе также используются для реабилитации и профилактики болей в спине
- Тренировки на поясе формируют все двигательные качества - силу, выносливость, скорость и мощность. Помимо увеличения мышечной силы или выносливости, улучшается и кардиореспираторная подготовка. - Выполняя упражнения с подвесом, мы укрепляем не только самые крупные, внешние части мышц, но и глубокие слои. Это также отличный способ уменьшить избыток жира в организме и укрепить суставы. - Тейп-тренировки также используются в реабилитации и для профилактики болей в спине. Вопреки сложившемуся мнению, это универсальное приспособление. Каждый человек имеет возможность подстроить комплекс упражнений под свой уровень физической подготовки и развития.