Polski
Čeština
Русский
English
Slovak
Hrvatski
Română
Українська
Deutsh
Magyar
Lietuvis
Softballs
Aktív szűrők
A 1-15 15 tétel(ek) megjelenítése)
Softballs
A medicinlabdával mindenféle gyakorlatot elvégezhetsz - alkalmas erő- és körkörös edzésre, valamint crossfitre. A Yakimasportnál különböző súlyú modelleket kínálunk, így könnyedén kiválaszthatja az állapotának és igényeinek megfelelő labdát. A fizioterapeuták a labdát a pácienseik rehabilitációja során használják. Ezenkívül ez egy olyan eszköz, amely felkészít a különböző tevékenységekre. Nézze meg a Yakimasportnál kapható modelleket, és döntse el, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára!
Miért érdemes medicinlabdát használni?
A medicinlabdát gyakran használják a rehabilitáció során. Ennek a kiegészítőnek a története egészen az ókorig nyúlik vissza - a labdát már Hippokratész is használta. A medicinlabda gumiból vagy műbőrből készül. Ezek teszik ellenállóvá a pattogással és a dobással szemben. Súlya a céltól és a mérettől függ, egy és tíz kilogramm között mozog.
Otthon is edzhetsz medicinlabdával - ez a kiegészítő tökéletesen helyettesíti az edzőteremben végzett gyakorlatokat, és javítja tested motorikus képességeit. A medicinlabda mára a crossfitben és a küzdősportokban is nagyon népszerűvé vált.
Hogyan hat a medicinlabdával való edzés a sportoló emberekre? A szóban forgó kiegészítővel növelni fogja az erejét és a sebességét. Ehhez használhatja a medicinlabdát lövedékként, végezhet guggolásokat, és dobhatja a labdát a falhoz vagy a partneréhez.
Az edzéshez használt medicinlabda az egyensúly és a koordináció javítására is jól használható. Javasoljuk például a kiegészítő használatát mellkasi csavarások során és a ferde izmok megdolgoztatására. Másrészt a mélyizmok, amelyek fontosak a jó testtartás fenntartása szempontjából, erősödni fognak az instabil helyzetben végzett edzéssel. A medicinlabda használata a hátat is erősíti, nagyobb stabilitást biztosít a test számára, és pozitív hatással van a mindennapi mozgásokra.
A tartozékkal különféle gyakorlatokat végezhet, amelyek minden izomcsoportot erősítenek. Ne feledje, hogy a labda súlyát a fittségi szintjéhez kell igazítani. A termék használatával erősíti a hasizmokat, a combok hátsó izmait és a fenékizmokat. A mellkasi izmokat is erősítheti, ha álló csavarásokat végez a labdával.
medicinlabda - gyakorlatok a sportolók felkészítéséhez
A medicinlabda tökéletes a sportolókat a különböző sportágakban való versenyzésre felkészítő gyakorlatokhoz. Ha ökölvívást edz, megtanulhatja a labda segítségével a hasra mért ütéseket. Hogyan néz ki egy ilyen gyakorlat? Feküdjön a padlóra, és feszítse meg az izmait. A partnered a labdát a hasadra ejti, te pedig visszadobod neki a labdát, így gyakorolva a reflexeidet. A medicinlabdával edzed a mozgásod gyorsaságát és pontosságát, valamint javítod a tested tudatos és tudattalan érzékelését a térben.
Softball modellek a Yakimasportban
Slam labda
A Yakimasportnál találsz Slam Ball medicinlabdát, amelyet vastag, tartós és puha gumiból készítettek, és szintetikus homokkal töltöttek meg. A Slam Ball lehetővé teszi, hogy dinamikusan üsse a földet. Ez a fajta medicinlabda alkalmas intenzív crossfit gyakorlatokhoz. A guminak köszönhetően a termék praktikusabb és tartósabb, mint a bőrből készült modellek. Nem kell aggódnia, hogy a varratai megrepednek. A medicinlabda vízálló is, így nemcsak beltéren, hanem kültéren is használhatja. Érdemes ezzel a modellel edzeni, hogy növelje a sebességét, erejét és állóképességét, és hatékonyan vegye igénybe a különböző izmokat.
Gumi medicinlabda
A Yakimasportnál a gumi gumiból készült medicinlabdát is kínáljuk. Javítja a középső izmok erejét, a motoros koordinációt és a felső- és alsótest állóképességét. Jól működik a személyi edzések, az erőnléti edzések és a konditeremben végzett körkörös edzések során. A gumilabdát gyakran használják sportklubokban, iskolákban és fizioterapeuták rendelőiben. Otthoni használatra is alkalmas.
Akuafit labda
Ha innovatív felszerelést keres erőnléti vagy funkcionális edzéshez, a folyadékkal töltött medicinlabda kiváló választás. Lehetővé teszi, hogy egyszerre dolgoztassa meg az összes izmát - törzsét, lábát és csípőjét -. Ezért gyorsan elérheti az álmai által megálmodott eredményeket. A labdával való edzés során különböző típusú mozgásokat végezhet, például dobást, emelést, pattintást, lengést, lökést és evezést.
A Yakimasportnál különböző típusú medicinlabdákat talál, amelyek segítenek az izmok erősítésében, a pontosság és a gyorsaság edzésében. Válassza ki az igényeinek legmegfelelőbb modellt, és tegye változatosabbá edzéseit!