Trening Motoryczny i Siłowy

Aktywne filtry

Trening Motoryczny i Siłowy

Sprzęt do treningu motorycznego ma na celu poprawę formy sportowej i zdrowia zawodnika. Stanowi podstawę bezpiecznego treningu danej dyscypliny sportowej, a także  pomaga w osiąganiu w niej lepszych wyników.
Pracując z zawodnikiem, trener motoryczny skupia się na poprawie takich cech, jak: szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, koordynacja, stabilność, dzięki czemu taki trening bezpośrednio przekłada się na korzyści w uprawianej dyscyplinie sportowej.
Trening motoryczny jest również integralną częścią procesu rehabilitacji, stanowiąc jeden z jego ostatnich etapów przed powrotem do pełnej aktywności.
Czytaj dalej